przepraszam cię, jestem tu 1 raz wiec wiesz :-) chciałbym sie dowiedzieć czy mimo grubych ud czy ćwiczyć je na masę , niechciałbym żeby się rozrosły , brzucha nie ćwicze bo nie podoba mi się taki wypukły brzuch tylko chudy :-)
siemanko dzieki za odpowiec chlopaki jestem w stanach i jest duzo szajsu ale chcialbym dobry zestaw sobie zapodac i prosil bym was o dobra rade pokaze wam zdjecie co kupilem ostatnio i chcialbym sie dowiedziec co z czym brac i jak brac lub co odlozyc i dokupic dzieki
Właśnie BCAA+G takto by bardzo drogo wychodziło, chciałbym się dowiedzieć czy jest sens brania tego. A z Białkiem to spokojnie, do proporcji wlicza sie tylko pochodzenia zwierzęcego. Proszę napisać jaka ma być przerwa między tyreningiem a posiłkiem poprzedzającym?
witam wszystkich. Jeżeli chodzi o treningi muay thai w Opolu to chciałbym uzyskać wiecej informacji, między innymi o opłatach za treningi, czy w ramach treningów jest również siłownia? Ile osób liczy grupa w klubie przy ulicy Ozimskiej? Jaki jest przedział wiekowy i czy bierzecie udział w zawodach, między innymi pierwszego kroku i pucharach [...]
Witam.Chcialbym sie dowiedziec ile taki zestaw by kosztowal Heavy Tryton HL9 Wyciag do lawki HZ15 Modlitewnik HZ5 Obiazenie: fi 29 (wielokat) 4x5kg 2x10kg 2x20kg + gryfy prosty i lekko lamany [email protected]
jestem zainteresowany: siłownia HEAVY Avenger II , poręcz do ściany HD16 , drążek gięty do ściany HD14, Atlas wyciąg HEAVY Otus, Kelton HEAVY Modlitewnik HZ6 lub Kelton HEAVY modlitewnik na biceps z oparciem HZ5, gryf gięty pojedynczo fi 28 mm , gryf prosty 180 cm fi 28 mm , 2x gryfik krótki 40 cm fi 28 mm. chciałbym się dowiedzieć ile to będzie [...]
Witam! -rękawice do ćwiczeń BODY SCULPTURE -atlas Wyciąg Python III -drążek do ściany HD2 -stojaki na sztangę HS13 -podpory pod stopy HZ7 Chciałbym się dowiedzieć, jaka byłaby cena takiego zestawu, łącznie z przesyłką (pobraniową najlepiej). Może jakiś rabacik ładny. [email protected] Pozdrawiam Venc1LQ :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-07-19 [...]
chodziło oczywiście o obciążenie rzędu 27,5 kg bez gryfików, ale dla 37,5 kg również chciałbym się dowiedzieć jaka cena. Pozdrawiam i czekam na szybką wycenę;)
ja już z dietą ponad rok. teraz chciałem cc, bo tłuszczyk trochę poszedł. Ja zawsze żyłem w przkeonaniu, że jak taka dieta w tym wieku na + kaloryczny owszem, bo przecież dostarczamy organizmowi do rozwoju w okresie dojrzewnaia wszystkiego co potrzbuje (witaminy, minerały, zdrowe tłuszcze itp.) więc organizm dobrze się dzięki temu może rozwinąć. [...]
swoją drogą na tej stronie jest sporo tego hgh igf itp ale bana niechce załapac ale zaryzykuje CJC 1295 is a peptide of 29 amino acid length, primarily functioning as a growth hormone releasing hormone (GHRH) analog. CJC-1295 represents a very exciting new compound that has the potential to increase growth hormone and IGF-I secretion and effects. [...]
Chciałbym się dowiedzieć jaką partię przycisnąć, moje plusy i minusy, wiem ze na pewno muszę skupić się na nogach. Jak reszta proporcji ? Jutro zaczynam robić MC :)
OK mniej więcej rozumiem ale chciałbym się dowiedzieć co o tym myślicie?: Przed treningiem: Chleb razowy z miodem Po treningu: 1 banan, 1 jogurt naturalny,1 szklanka chudego mleka,białko Trochę ubogi jestem co do tego ryżu i piersi (to mam raczej na obiad często) właśnie chciałbym coś prostego i łatwego, tak jak wyżej podałem i właśnie co o tym [...]
Witam ja mam Tyle samo lat co założyciel postu i podobną budowe, jak i również jestem zainteresowany sztukami walki. W związku z tym chciałbym się dowiedzieć czy może ktoś wie czy w Piotrkowie jest możliwość trenowania KRAV MAGA? byłbym wdzieczny za odpowiedzi, najlepiej wszystkie szczególy jak gdzie kiedy itp... Dzięki
[...] rzeźbę na wakacje :P @ Plus chciałbym sie dowiedziec co jesc na redukcji (nie stac mnie na diete prosilbym raczej o jakies rady czego nie jest a co mogłoby byc dobre :D) chcialbym zrzucic tluszcz ale nie tracic jakos znacząco wagi Zmieniony przez - vertrox w dniu 2015-03-17 18:32:39 @refresh nikt nie pomoże ? @refresh wypróbuje cos takiego [...]
Siemaneczko!Słyszałem duzo dobrego o HULK'u ..czy cena za karnet 60 zł jest nadal aktualna?teraz sezonowców nie ma jeszcze...to nie ten miesiac ale chciałbym sie dowiedziec czy duzo ziomków chodzi..czy jest czym poćwiczyc??kiedys przez 2 mieszki miałem stycznosc z siłka i długo długo nic !! mam nadzieje ze z takich "przedszkolaków" jak [...]
[...] po prostu w formie, spalic tluszcz i troche nabrac masy miesniowej. co jest z dupy w jedzeniu sporej ilosci bialka, rybiego tluszczu i malej ilosci wegli w dodatku z niskim IG? ilosc serii byc moze za duza, ale tez chcialbym sie dowiedziec dlaczego i wiem, ze maxy sie mierzy dla kazdego mikrocyklu, ale nie o to pytalem. czytales w ogole moj post?